Har du lyst til å bli med på Stærkere, men lurer på om du har riktig utstyr for å komme i gang?

Da kan vi berolige deg: Det er enklere enn du tror! Våre treningsøkter er designet for å bruke standardutstyr som du finner på de fleste treningssenter. Hvis du foretrekker å trene hjemme har vi også et eget hjemmetreningsprogram som kun krever kroppsvekt og strikk.

Utstyr på treningssenteret

Når du trener med Stærkere på et treningssenter, trenger du utstyr som er lett tilgjengelig for de fleste:

• Manualer: Perfekt for styrkeøvelser og enkelt å justere etter nivået ditt.

• Vektstang og vektskiver: Brukes i mange av våre basisøvelser som for eksempel markløft, knebøy, press- og dra-øvelser.

• Concept2-maskiner: Romaskin, SkiErg eller BikeErg brukes ofte til kondisjonsdelen i våre økter.

Har du tilgang til dette, er du godt utstyrt til å følge programmene våre. Men hva hvis senteret ditt mangler noe? Eller hvis utstyret er opptatt? Da er det bare å spørre oss! Vi hjelper deg med å finne alternativer og tilpasse øktene, slik at du alltid får trent.

Hva om jeg mangler utstyr? Ingen problem!

En av de største fordelene med å være medlem i Stærkere er at du alltid har tilgang på vår kunnskap og støtte. Hvis du mangler utstyr eller ønsker å gjøre tilpasninger, er det bare å sende oss en melding. Vi gir deg alternative øvelser eller veileder deg i hvordan du kan bruke det utstyret du har tilgjengelig. Hos oss handler det ikke om hva du har, men hva du gjør med det!

Hjemmetrening – enkelt og effektivt

Foretrekker du å trene hjemme? Vi har laget et eget hjemmetreningsprogram for deg! Dette programmet består av over 30 økter som er spesielt designet for å bruke kun kroppsvekt og strikk. Enten du vil trene i stua, på terrassen eller på hytta, har du alt du trenger for å komme i gang.

Som premium-medlem får du full tilgang til hjemmetreningsprogrammet, slik at du alltid har fleksibiliteten til å trene hvor og når det passer deg.

Treningen din, på dine premisser

Uansett hvor du trener, eller hvilket utstyr du har, er Stærkere her for å hjelpe deg å nå målene dine. Alt du trenger for å bli med, er viljen til å bli sterkere – resten ordner vi sammen! Er du klar for å starte din reise mot en sterkere versjon av deg selv? Bli medlem i dag, og få tilgang til alt du trenger for å lykkes!

Vil du vite mer? Ta kontakt med oss, eller sjekk ut våre treningsprogrammer – vi hjelper deg hele veien.